الإنستقرام هو موقع موجه للمستخدم العربي بكل ما يخص تطبيق الإنستقرام من أخبار ، معلومات ، طرائف ، مشاهير وغيرها

Alinstagram The Unofficial Arabic Instagram Blog

ارشيف الاوسمة: لياقة

مدربة لياقة تسكن أبو ظبي تلهم نساء الإمارات على انستقرام انستقراميون

EP-141039947

بينما يستخدم معظمنا انستقرام ليشارك صور العطلات المختلفة والسيارات وحتى وجبات الطعام مع الأصدقاء تقوم مدربة لياقة بدنية تسكن مدينة أبو ظبي تستخدم التطبيق المشهور لتلهم الآلاف من الناس كي يتبنوا أسلوب حياة صحي. حيث تقوم تارين هوفمان بنشر مقاطع فيديو تزود متابعيها بتمرينات جديدة تقوم بها بنفسها وتقدم اقتراحات لوجبات صحية. تقول هوفمان التي اقرا المزيد

لصحتك.. مقاطع سريعة من الـ Gym فيديو اليوم

لصحتك.. مقاطع سريعة من الـ Gym

حساب Gym videos من أروع الحسابات الخاصة بعرض مقاطع حركات وتمارين لياقة مختلفة، ومن مدربين مشهورين. ولا تقتصر هذه التدريبات على الصحاح بل تتعداهم الى أصحاب الاحتياجات الخاصة، كما يوضح الفيديو في الأسفل. وحاز هذا الفيديو على 14.1 ألف اعجاب وأكثر من 640 تعليق في غضون ساعات من النشر. المصدر: لصحتك.. مقاطع سريعة من الـ اقرا المزيد

10 خبراء لياقة بدنية على انستقرام! معلومات

image

نشر موقع refinery29 المختص بالجمال والصحة والأزياء والترفيه قائمة بـ 10 من مدربي وشركات اللياقة البدنية المتواجدين على انستقرام. وجاء من هؤلاء: 1-      Mary Helen Bowers: محترفة باليه و مدربة لياقة وريادية أعمال. 2-      Jennifer Aniston: خبيرة يوغا، يمكن متابعة موقعها الالكتروني من هنـــــــــــــــــــــــا 3-      David Kirsch: مدرب لياقة بدنية 4-      Natalie Uhling: مدربة قوى، اقرا المزيد

باكستاني بـ لياقة غير محدودة! انستقراميون

10611023_330439303787868_1734639063_n

يستطيع الراقص رؤوف يازيت @rubberlegz بمرونة عالية أن يشكل جسمه كما يريد، بحيث يمكن الرائي أن يعتقد بأنه جسمه بلا هيكل عظمي! رؤوف يستطيع أن يصمد في بعض الوضعيات لثوان فقط، وفي وضعيات أخرى يمكن أن يصمد أكثر. ويقول “مع الوقت ستكون على معرفة أكثر بجسمك” رؤوف هو ابن معلم رقص شعبي من كردستان كردستان، اقرا المزيد